당뇨에좋은과일1 당뇨에 좋은 과일이 있다? 알고 먹으면 좋겠죠. 성인병의 하나인 당뇨, 한 번 시작이 되었다면 좀처럼 완치가 힘든데요. 유전적인 요인도 있지만, 요즘은 환경적인 요인으로 발생하는 경우도 있기 때문에 당뇨 위험수치인 분이라면 경계를 해야 한답니다. 당뇨 조절을 위해 규칙적인 운동과 식단 조절이 필요한데요. 그러나 바쁜 현대인 대부분이 불규칙한 식습관, 운동 부족, 과당 과잉섭취가 많기 때문에 조절이 힘든 부분이 많이 있습니다. 당뇨병의 경우 합병증이 무섭기 때문에 더 악화되기 전에 건강관리가 필수입니다. 특히 음식 조절이 절대적으로 필요한데요. 과일도 마음대로 먹을 수 없답니다. 그렇다고 과일을 안 먹을 수도 없고 당뇨에 좋은 과일이 무엇인지? 어떻게 먹으면 좋은지 알고 먹는다면 도움이 되실 것입니다. 당뇨에 좋은 과일 1. 딸기 저도 정말 좋아하는 과.. 라이프/생활정보 2019. 4. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
